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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Vatican : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Vatican : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Vatican : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Vatican : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Vatican : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Vatican : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Vatican : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Vatican : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Vatican : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Vatican : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Vatican : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Vatican : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Vatican : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Vatican : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Vatican : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Vatican : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Vatican : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Vatican : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Vatican : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Vatican : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Vatican : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Vatican : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Vatican : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Vatican : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican et Heure du lever du soleil au Vatican ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'été au Vatican.
Felipe Castejón