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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Monténégro : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Monténégro : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Monténégro : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Monténégro : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Monténégro : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Monténégro : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Monténégro : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Monténégro : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Monténégro : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Monténégro : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Monténégro : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Monténégro : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Monténégro : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Monténégro : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Monténégro : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Monténégro : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Monténégro : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Monténégro : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Monténégro : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Monténégro : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Monténégro : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Monténégro : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Monténégro : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Edward Churchill