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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Russie : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Russie : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Russie : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Russie : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Russie : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Russie : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Russie : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Russie : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Russie : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Russie : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Russie : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Russie : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Russie : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Russie : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Russie : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Russie : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Russie : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Russie : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Russie : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Russie : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Russie : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Russie : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Russie : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Moscou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Russie ainsi que Heure du lever du soleil en Russie également Heure du coucher du soleil en Russie et surtout Heure du Zenith en Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Russie ou bien encore Durée du Jour en Russie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Russie sans oublier Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova