Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Norvège

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Norvège ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Norvège Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Norvège : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Norvège : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Norvège : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Norvège : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Norvège : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Norvège : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Norvège : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Norvège : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Norvège : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Norvège : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Norvège : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Norvège : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Norvège : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Norvège : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Norvège : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Norvège : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Norvège : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Norvège : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Norvège : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Norvège : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Norvège : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Norvège : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Norvège : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Norvège : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Britt-Synnøve Stoltenberg