Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Moldavie : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Moldavie : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Moldavie : 03H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Moldavie : 04H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Moldavie : 05H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Moldavie : 06H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Moldavie : 07H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Moldavie : 08H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Moldavie : 09H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Moldavie : 10H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Moldavie : 11H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Moldavie : 12H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Moldavie : 13H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Moldavie : 14H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Moldavie : 15H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Moldavie : 16H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Moldavie : 17H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Moldavie : 18H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Moldavie : 19H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Moldavie : 20H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Moldavie : 21H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Moldavie : 22H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Moldavie : 23H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Ioánnis Mitsotákis