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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Elista ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova