Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Nalchik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev