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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Grèce : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Grèce : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Grèce : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Grèce : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Grèce : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Grèce : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Grèce : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Grèce : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Grèce : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Grèce : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Grèce : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Grèce : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Grèce : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Grèce : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Grèce : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Grèce : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Grèce : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Grèce : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Grèce : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Grèce : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Grèce : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Grèce : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Grèce : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis