Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Finlande : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Finlande : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Finlande : 03H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Finlande : 04H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Finlande : 05H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Finlande : 06H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Finlande : 07H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Finlande : 08H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Finlande : 09H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Finlande : 10H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Finlande : 11H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Finlande : 12H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Finlande : 13H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Finlande : 14H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Finlande : 15H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Finlande : 16H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Finlande : 17H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Finlande : 18H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Finlande : 19H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Finlande : 20H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Finlande : 21H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Finlande : 22H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Finlande : 23H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb