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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 18H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 19H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 20H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie), Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bouriatie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova