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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Belgique : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Belgique : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Belgique : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Belgique : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Belgique : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Belgique : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Belgique : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Belgique : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Belgique : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Belgique : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Belgique : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Belgique : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Belgique : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Belgique : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Belgique : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Belgique : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Belgique : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Belgique : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Belgique : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Belgique : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Belgique : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Belgique : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Belgique : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès