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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev