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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson