Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et surtout Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev