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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill