Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Jersey : 00H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Jersey : 01H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Jersey : 02H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Jersey : 03H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Jersey : 04H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Jersey : 05H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Jersey : 06H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Jersey : 07H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Jersey : 08H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Jersey : 09H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Jersey : 10H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Jersey : 11H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Jersey : 12H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Jersey : 13H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Jersey : 14H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Jersey : 15H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Jersey : 16H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Jersey : 17H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Jersey : 18H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Jersey : 19H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Jersey : 20H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Jersey : 21H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Irène Müller