Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Åland

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Åland ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Åland Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Åland : 01H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Åland : 02H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Åland : 03H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Åland : 04H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Åland : 05H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Åland : 06H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Åland : 07H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Åland : 08H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Åland : 09H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Åland : 10H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Åland : 11H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Åland : 12H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Åland : 13H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Åland : 14H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Åland : 15H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Åland : 16H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Åland : 17H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Åland : 18H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Åland : 19H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Åland : 20H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Åland : 21H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Åland : 22H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Åland : 23H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jens Støre