Décalage Horaire entre la Lituanie et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Lituanie : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Lituanie : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Lituanie : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Lituanie : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Lituanie : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Lituanie : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Lituanie : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Lituanie : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Lituanie : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Lituanie : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Lituanie : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Lituanie : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Lituanie : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Lituanie : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Lituanie : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Lituanie : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Lituanie : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Lituanie : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Lituanie : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Lituanie : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Lituanie : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Lituanie : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mairéad Higgins