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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Lituanie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Lituanie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Lituanie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Lituanie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Lituanie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Lituanie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Lituanie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Lituanie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Lituanie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Lituanie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Lituanie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Lituanie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Lituanie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Lituanie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Lituanie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Lituanie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Lituanie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Lituanie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Lituanie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Lituanie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Lituanie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Lituanie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella