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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Suède : 00H00
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Lituanie : 02H00
Suède : 01H00
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Lituanie : 03H00
Suède : 02H00
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Lituanie : 04H00
Suède : 03H00
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Lituanie : 05H00
Suède : 04H00
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Lituanie : 06H00
Suède : 05H00
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Lituanie : 07H00
Suède : 06H00
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Lituanie : 08H00
Suède : 07H00
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Lituanie : 09H00
Suède : 08H00
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Lituanie : 10H00
Suède : 09H00
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Lituanie : 11H00
Suède : 10H00
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Lituanie : 12H00
Suède : 11H00
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Lituanie : 13H00
Suède : 12H00
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Lituanie : 14H00
Suède : 13H00
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Lituanie : 15H00
Suède : 14H00
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Lituanie : 16H00
Suède : 15H00
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Lituanie : 17H00
Suède : 16H00
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Lituanie : 18H00
Suède : 17H00
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Lituanie : 19H00
Suède : 18H00
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Lituanie : 20H00
Suède : 19H00
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Lituanie : 21H00
Suède : 20H00
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Lituanie : 22H00
Suède : 21H00
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Lituanie : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson