Décalage Horaire entre la Lituanie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 6H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Lituanie et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Lituanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
  • Lituanie : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
  • Lituanie : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
  • Lituanie : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
  • Lituanie : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
  • Lituanie : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
  • Lituanie : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
  • Lituanie : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
  • Lituanie : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Lituanie : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Lituanie : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Lituanie : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Lituanie : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Lituanie : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Lituanie : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
  • Lituanie : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
  • Lituanie : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
  • Lituanie : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
  • Lituanie : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
  • Lituanie : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
  • Lituanie : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
  • Lituanie : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
  • Lituanie : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
  • Lituanie : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Vilnius ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Nalchik :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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