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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Grèce : 00H00
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Lituanie : 01H00
Grèce : 01H00
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Lituanie : 02H00
Grèce : 02H00
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Lituanie : 03H00
Grèce : 03H00
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Lituanie : 04H00
Grèce : 04H00
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Lituanie : 05H00
Grèce : 05H00
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Lituanie : 06H00
Grèce : 06H00
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Lituanie : 07H00
Grèce : 07H00
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Lituanie : 08H00
Grèce : 08H00
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Lituanie : 09H00
Grèce : 09H00
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Lituanie : 10H00
Grèce : 10H00
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Lituanie : 11H00
Grèce : 11H00
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Lituanie : 12H00
Grèce : 12H00
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Lituanie : 13H00
Grèce : 13H00
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Lituanie : 14H00
Grèce : 14H00
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Lituanie : 15H00
Grèce : 15H00
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Lituanie : 16H00
Grèce : 16H00
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Lituanie : 17H00
Grèce : 17H00
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Lituanie : 18H00
Grèce : 18H00
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Lituanie : 19H00
Grèce : 19H00
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Lituanie : 20H00
Grèce : 20H00
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Lituanie : 21H00
Grèce : 21H00
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Lituanie : 22H00
Grèce : 22H00
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Lituanie : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis