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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Italie : 00H00
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Lituanie : 02H00
Italie : 01H00
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Lituanie : 03H00
Italie : 02H00
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Lituanie : 04H00
Italie : 03H00
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Lituanie : 05H00
Italie : 04H00
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Lituanie : 06H00
Italie : 05H00
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Lituanie : 07H00
Italie : 06H00
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Lituanie : 08H00
Italie : 07H00
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Lituanie : 09H00
Italie : 08H00
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Lituanie : 10H00
Italie : 09H00
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Lituanie : 11H00
Italie : 10H00
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Lituanie : 12H00
Italie : 11H00
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Lituanie : 13H00
Italie : 12H00
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Lituanie : 14H00
Italie : 13H00
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Lituanie : 15H00
Italie : 14H00
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Lituanie : 16H00
Italie : 15H00
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Lituanie : 17H00
Italie : 16H00
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Lituanie : 18H00
Italie : 17H00
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Lituanie : 19H00
Italie : 18H00
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Lituanie : 20H00
Italie : 19H00
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Lituanie : 21H00
Italie : 20H00
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Lituanie : 22H00
Italie : 21H00
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Lituanie : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie, Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella