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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Lituanie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Lituanie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Lituanie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Lituanie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Lituanie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Lituanie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Lituanie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Lituanie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Lituanie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Lituanie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Lituanie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Lituanie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Lituanie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Lituanie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Lituanie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Lituanie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Lituanie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Lituanie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Lituanie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Lituanie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Lituanie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Lituanie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble