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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Lituanie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Lituanie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Lituanie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Lituanie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Lituanie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Lituanie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Lituanie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Lituanie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Lituanie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Lituanie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Lituanie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Lituanie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Lituanie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Lituanie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Lituanie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Lituanie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Lituanie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Lituanie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Lituanie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Lituanie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Lituanie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Lituanie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble