Décalage Horaire entre la Libye et Saint-Marin

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre la Libye et Saint-Marin Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Libye : 01H00

  Saint-Marin : 00H00

• Libye : 02H00

  Saint-Marin : 01H00

• Libye : 03H00

  Saint-Marin : 02H00

• Libye : 04H00

  Saint-Marin : 03H00

• Libye : 05H00

  Saint-Marin : 04H00

• Libye : 06H00

  Saint-Marin : 05H00

• Libye : 07H00

  Saint-Marin : 06H00

• Libye : 08H00

  Saint-Marin : 07H00

• Libye : 09H00

  Saint-Marin : 08H00

• Libye : 10H00

  Saint-Marin : 09H00

• Libye : 11H00

  Saint-Marin : 10H00

• Libye : 12H00

  Saint-Marin : 11H00

• Libye : 13H00

  Saint-Marin : 12H00

• Libye : 14H00

  Saint-Marin : 13H00

• Libye : 15H00

  Saint-Marin : 14H00

• Libye : 16H00

  Saint-Marin : 15H00

• Libye : 17H00

  Saint-Marin : 16H00

• Libye : 18H00

  Saint-Marin : 17H00

• Libye : 19H00

  Saint-Marin : 18H00

• Libye : 20H00

  Saint-Marin : 19H00

• Libye : 21H00

  Saint-Marin : 20H00

• Libye : 22H00

  Saint-Marin : 21H00

• Libye : 23H00

  Saint-Marin : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Tripoli ?

Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 25/05/2022 - 22:30

Wolfgang Merkel