Décalage Horaire entre la Libye et Minorque (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Libye et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Libye : 01H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Libye : 02H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Libye : 03H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Libye : 04H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Libye : 05H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Libye : 06H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Libye : 07H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Libye : 08H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Libye : 09H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Libye : 10H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Libye : 11H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Libye : 12H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Libye : 13H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Libye : 14H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Libye : 15H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Libye : 16H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Libye : 17H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Libye : 18H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Libye : 19H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Libye : 20H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Libye : 21H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Libye : 22H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Libye : 23H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Tripoli ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Felipe Castejón