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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Libye et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Monténégro : 00H00
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Libye : 01H00
Monténégro : 01H00
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Libye : 02H00
Monténégro : 02H00
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Libye : 03H00
Monténégro : 03H00
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Libye : 04H00
Monténégro : 04H00
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Libye : 05H00
Monténégro : 05H00
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Libye : 06H00
Monténégro : 06H00
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Libye : 07H00
Monténégro : 07H00
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Libye : 08H00
Monténégro : 08H00
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Libye : 09H00
Monténégro : 09H00
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Libye : 10H00
Monténégro : 10H00
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Libye : 11H00
Monténégro : 11H00
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Libye : 12H00
Monténégro : 12H00
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Libye : 13H00
Monténégro : 13H00
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Libye : 14H00
Monténégro : 14H00
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Libye : 15H00
Monténégro : 15H00
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Libye : 16H00
Monténégro : 16H00
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Libye : 17H00
Monténégro : 17H00
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Libye : 18H00
Monténégro : 18H00
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Libye : 19H00
Monténégro : 19H00
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Libye : 20H00
Monténégro : 20H00
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Libye : 21H00
Monténégro : 21H00
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Libye : 22H00
Monténégro : 22H00
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Libye : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Zoë Van der Bellen