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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Libye et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Danemark : 00H00
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Libye : 01H00
Danemark : 01H00
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Libye : 02H00
Danemark : 02H00
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Libye : 03H00
Danemark : 03H00
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Libye : 04H00
Danemark : 04H00
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Libye : 05H00
Danemark : 05H00
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Libye : 06H00
Danemark : 06H00
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Libye : 07H00
Danemark : 07H00
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Libye : 08H00
Danemark : 08H00
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Libye : 09H00
Danemark : 09H00
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Libye : 10H00
Danemark : 10H00
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Libye : 11H00
Danemark : 11H00
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Libye : 12H00
Danemark : 12H00
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Libye : 13H00
Danemark : 13H00
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Libye : 14H00
Danemark : 14H00
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Libye : 15H00
Danemark : 15H00
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Libye : 16H00
Danemark : 16H00
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Libye : 17H00
Danemark : 17H00
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Libye : 18H00
Danemark : 18H00
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Libye : 19H00
Danemark : 19H00
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Libye : 20H00
Danemark : 20H00
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Libye : 21H00
Danemark : 21H00
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Libye : 22H00
Danemark : 22H00
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Libye : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark et surtout Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Zoë Van der Bellen