Décalage Horaire entre la Libye et la République des Komis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la République des Komis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Libye et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  République des Komis (Russie) : 01H00

• Libye : 01H00

  République des Komis (Russie) : 02H00

• Libye : 02H00

  République des Komis (Russie) : 03H00

• Libye : 03H00

  République des Komis (Russie) : 04H00

• Libye : 04H00

  République des Komis (Russie) : 05H00

• Libye : 05H00

  République des Komis (Russie) : 06H00

• Libye : 06H00

  République des Komis (Russie) : 07H00

• Libye : 07H00

  République des Komis (Russie) : 08H00

• Libye : 08H00

  République des Komis (Russie) : 09H00

• Libye : 09H00

  République des Komis (Russie) : 10H00

• Libye : 10H00

  République des Komis (Russie) : 11H00

• Libye : 11H00

  République des Komis (Russie) : 12H00

• Libye : 12H00

  République des Komis (Russie) : 13H00

• Libye : 13H00

  République des Komis (Russie) : 14H00

• Libye : 14H00

  République des Komis (Russie) : 15H00

• Libye : 15H00

  République des Komis (Russie) : 16H00

• Libye : 16H00

  République des Komis (Russie) : 17H00

• Libye : 17H00

  République des Komis (Russie) : 18H00

• Libye : 18H00

  République des Komis (Russie) : 19H00

• Libye : 19H00

  République des Komis (Russie) : 20H00

• Libye : 20H00

  République des Komis (Russie) : 21H00

• Libye : 21H00

  République des Komis (Russie) : 22H00

• Libye : 22H00

  République des Komis (Russie) : 23H00

• Libye : 23H00

  République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Tripoli ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Syktyvkar :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République des Komis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) et Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) sans oublier Durée du Jour en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova