Décalage Horaire entre la Libye et la Khakassie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Libye et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Libye : 01H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Libye : 02H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Libye : 03H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Libye : 04H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Libye : 05H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Libye : 06H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Libye : 07H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Libye : 08H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Libye : 09H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Libye : 10H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Libye : 11H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Libye : 12H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Libye : 13H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Libye : 14H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Libye : 15H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Libye : 16H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Libye : 17H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Libye : 18H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Libye : 19H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Libye : 20H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Libye : 21H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Libye : 22H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Libye : 23H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Tripoli ?

Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev