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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 02H00
Islande : 00H00
-
Libye : 03H00
Islande : 01H00
-
Libye : 04H00
Islande : 02H00
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Libye : 05H00
Islande : 03H00
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Libye : 06H00
Islande : 04H00
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Libye : 07H00
Islande : 05H00
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Libye : 08H00
Islande : 06H00
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Libye : 09H00
Islande : 07H00
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Libye : 10H00
Islande : 08H00
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Libye : 11H00
Islande : 09H00
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Libye : 12H00
Islande : 10H00
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Libye : 13H00
Islande : 11H00
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Libye : 14H00
Islande : 12H00
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Libye : 15H00
Islande : 13H00
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Libye : 16H00
Islande : 14H00
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Libye : 17H00
Islande : 15H00
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Libye : 18H00
Islande : 16H00
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Libye : 19H00
Islande : 17H00
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Libye : 20H00
Islande : 18H00
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Libye : 21H00
Islande : 19H00
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Libye : 22H00
Islande : 20H00
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Libye : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Eva Carlsson