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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Libye : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Libye : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Libye : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Libye : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Libye : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Libye : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Libye : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Libye : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Libye : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Libye : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Libye : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Libye : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Libye : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Libye : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Libye : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Libye : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Libye : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Libye : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Libye : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Libye : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Libye : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson