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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Albanie : 00H00
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Libye : 02H00
Albanie : 01H00
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Libye : 03H00
Albanie : 02H00
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Libye : 04H00
Albanie : 03H00
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Libye : 05H00
Albanie : 04H00
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Libye : 06H00
Albanie : 05H00
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Libye : 07H00
Albanie : 06H00
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Libye : 08H00
Albanie : 07H00
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Libye : 09H00
Albanie : 08H00
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Libye : 10H00
Albanie : 09H00
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Libye : 11H00
Albanie : 10H00
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Libye : 12H00
Albanie : 11H00
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Libye : 13H00
Albanie : 12H00
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Libye : 14H00
Albanie : 13H00
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Libye : 15H00
Albanie : 14H00
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Libye : 16H00
Albanie : 15H00
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Libye : 17H00
Albanie : 16H00
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Libye : 18H00
Albanie : 17H00
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Libye : 19H00
Albanie : 18H00
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Libye : 20H00
Albanie : 19H00
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Libye : 21H00
Albanie : 20H00
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Libye : 22H00
Albanie : 21H00
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Libye : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Tadeusz Piontkowski