Décalage Horaire entre la Libye et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Libye et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Libye : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Libye : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Libye : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Libye : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Libye : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Libye : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Libye : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Libye : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Libye : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Libye : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Libye : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Libye : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Libye : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Libye : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Libye : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Libye : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Libye : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Libye : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Libye : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Libye : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Libye : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Libye : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Libye : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Tripoli ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Felipe Castejón