Décalage Horaire entre la Lettonie et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Lettonie : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Lettonie : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Lettonie : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Lettonie : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Lettonie : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Lettonie : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Lettonie : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Lettonie : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Lettonie : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Lettonie : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Lettonie : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Lettonie : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Lettonie : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Lettonie : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Lettonie : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Lettonie : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Lettonie : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Lettonie : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Lettonie : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Lettonie : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Lettonie : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Lettonie : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Clémence de Jong