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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
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Lettonie : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
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Lettonie : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
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Lettonie : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
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Lettonie : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
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Lettonie : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Lettonie : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
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Lettonie : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
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Lettonie : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
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Lettonie : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
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Lettonie : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
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Lettonie : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
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Lettonie : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
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Lettonie : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
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Lettonie : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
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Lettonie : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
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Lettonie : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
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Lettonie : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
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Lettonie : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
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Lettonie : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
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Lettonie : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
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Lettonie : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni sans oublier Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson