Décalage Horaire entre la Lettonie et la Tchouvachie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00

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  Tchouvachie (Russie) : 01H00

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  Tchouvachie (Russie) : 02H00

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  Tchouvachie (Russie) : 03H00

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  Tchouvachie (Russie) : 04H00

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  Tchouvachie (Russie) : 09H00

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  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Lettonie : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Lettonie : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Lettonie : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Lettonie : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Lettonie : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• Lettonie : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• Lettonie : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• Lettonie : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• Lettonie : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

• Lettonie : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00

• Lettonie : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00

• Lettonie : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00

• Lettonie : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova