Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Lettonie : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Lettonie : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Lettonie : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Lettonie : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Lettonie : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Lettonie : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Lettonie : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Lettonie : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Lettonie : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Lettonie : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Lettonie : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Lettonie : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Lettonie : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Lettonie : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Lettonie : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).