Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Norvège : 00H00
-
Lettonie : 02H00
Norvège : 01H00
-
Lettonie : 03H00
Norvège : 02H00
-
Lettonie : 04H00
Norvège : 03H00
-
Lettonie : 05H00
Norvège : 04H00
-
Lettonie : 06H00
Norvège : 05H00
-
Lettonie : 07H00
Norvège : 06H00
-
Lettonie : 08H00
Norvège : 07H00
-
Lettonie : 09H00
Norvège : 08H00
-
Lettonie : 10H00
Norvège : 09H00
-
Lettonie : 11H00
Norvège : 10H00
-
Lettonie : 12H00
Norvège : 11H00
-
Lettonie : 13H00
Norvège : 12H00
-
Lettonie : 14H00
Norvège : 13H00
-
Lettonie : 15H00
Norvège : 14H00
-
Lettonie : 16H00
Norvège : 15H00
-
Lettonie : 17H00
Norvège : 16H00
-
Lettonie : 18H00
Norvège : 17H00
-
Lettonie : 19H00
Norvège : 18H00
-
Lettonie : 20H00
Norvège : 19H00
-
Lettonie : 21H00
Norvège : 20H00
-
Lettonie : 22H00
Norvège : 21H00
-
Lettonie : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg