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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Ukraine : 00H00
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Lettonie : 01H00
Ukraine : 01H00
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Lettonie : 02H00
Ukraine : 02H00
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Lettonie : 03H00
Ukraine : 03H00
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Lettonie : 04H00
Ukraine : 04H00
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Lettonie : 05H00
Ukraine : 05H00
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Lettonie : 06H00
Ukraine : 06H00
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Lettonie : 07H00
Ukraine : 07H00
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Lettonie : 08H00
Ukraine : 08H00
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Lettonie : 09H00
Ukraine : 09H00
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Lettonie : 10H00
Ukraine : 10H00
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Lettonie : 11H00
Ukraine : 11H00
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Lettonie : 12H00
Ukraine : 12H00
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Lettonie : 13H00
Ukraine : 13H00
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Lettonie : 14H00
Ukraine : 14H00
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Lettonie : 15H00
Ukraine : 15H00
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Lettonie : 16H00
Ukraine : 16H00
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Lettonie : 17H00
Ukraine : 17H00
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Lettonie : 18H00
Ukraine : 18H00
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Lettonie : 19H00
Ukraine : 19H00
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Lettonie : 20H00
Ukraine : 20H00
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Lettonie : 21H00
Ukraine : 21H00
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Lettonie : 22H00
Ukraine : 22H00
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Lettonie : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine également Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky