Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Oblast de Donetsk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00
-
Lettonie : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
-
Lettonie : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
-
Lettonie : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
-
Lettonie : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
-
Lettonie : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
-
Lettonie : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
-
Lettonie : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
-
Lettonie : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
-
Lettonie : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
-
Lettonie : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
-
Lettonie : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
-
Lettonie : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
-
Lettonie : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
-
Lettonie : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
-
Lettonie : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
-
Lettonie : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
-
Lettonie : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
-
Lettonie : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
-
Lettonie : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
-
Lettonie : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
-
Lettonie : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
-
Lettonie : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
-
Lettonie : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Oblast de Donetsk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine), Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Viktor Zelensky