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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Islande : 00H00
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Lettonie : 04H00
Islande : 01H00
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Lettonie : 05H00
Islande : 02H00
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Lettonie : 06H00
Islande : 03H00
-
Lettonie : 07H00
Islande : 04H00
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Lettonie : 08H00
Islande : 05H00
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Lettonie : 09H00
Islande : 06H00
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Lettonie : 10H00
Islande : 07H00
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Lettonie : 11H00
Islande : 08H00
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Lettonie : 12H00
Islande : 09H00
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Lettonie : 13H00
Islande : 10H00
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Lettonie : 14H00
Islande : 11H00
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Lettonie : 15H00
Islande : 12H00
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Lettonie : 16H00
Islande : 13H00
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Lettonie : 17H00
Islande : 14H00
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Lettonie : 18H00
Islande : 15H00
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Lettonie : 19H00
Islande : 16H00
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Lettonie : 20H00
Islande : 17H00
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Lettonie : 21H00
Islande : 18H00
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Lettonie : 22H00
Islande : 19H00
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Lettonie : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande, Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Karl Straub