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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Lettonie : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Lettonie : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Lettonie : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Lettonie : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Lettonie : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Lettonie : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Lettonie : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Lettonie : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Lettonie : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Lettonie : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Lettonie : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Lettonie : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Lettonie : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Lettonie : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Lettonie : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Lettonie : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Lettonie : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Lettonie : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Lettonie : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Lettonie : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Lettonie : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et surtout Durée du Jour en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova