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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Åland : 00H00
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Lettonie : 01H00
Åland : 01H00
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Lettonie : 02H00
Åland : 02H00
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Lettonie : 03H00
Åland : 03H00
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Lettonie : 04H00
Åland : 04H00
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Lettonie : 05H00
Åland : 05H00
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Lettonie : 06H00
Åland : 06H00
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Lettonie : 07H00
Åland : 07H00
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Lettonie : 08H00
Åland : 08H00
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Lettonie : 09H00
Åland : 09H00
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Lettonie : 10H00
Åland : 10H00
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Lettonie : 11H00
Åland : 11H00
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Lettonie : 12H00
Åland : 12H00
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Lettonie : 13H00
Åland : 13H00
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Lettonie : 14H00
Åland : 14H00
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Lettonie : 15H00
Åland : 15H00
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Lettonie : 16H00
Åland : 16H00
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Lettonie : 17H00
Åland : 17H00
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Lettonie : 18H00
Åland : 18H00
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Lettonie : 19H00
Åland : 19H00
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Lettonie : 20H00
Åland : 20H00
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Lettonie : 21H00
Åland : 21H00
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Lettonie : 22H00
Åland : 22H00
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Lettonie : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Vera Rutte