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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Lettonie : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Lettonie : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Lettonie : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Lettonie : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Lettonie : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Lettonie : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Lettonie : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Lettonie : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Lettonie : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Lettonie : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Lettonie : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Lettonie : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Lettonie : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Lettonie : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Lettonie : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Lettonie : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Lettonie : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Lettonie : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Lettonie : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Lettonie : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva