Décalage Horaire entre la Jordanie et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jordanie et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Jordanie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Jordanie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Jordanie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Jordanie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Jordanie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Jordanie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Jordanie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Jordanie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Jordanie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Jordanie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Jordanie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Jordanie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Jordanie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Jordanie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Jordanie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Jordanie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Jordanie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Jordanie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Jordanie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Jordanie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Jordanie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Jordanie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón