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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Portugal : 00H00
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Jordanie : 03H00
Portugal : 01H00
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Jordanie : 04H00
Portugal : 02H00
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Jordanie : 05H00
Portugal : 03H00
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Jordanie : 06H00
Portugal : 04H00
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Jordanie : 07H00
Portugal : 05H00
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Jordanie : 08H00
Portugal : 06H00
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Jordanie : 09H00
Portugal : 07H00
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Jordanie : 10H00
Portugal : 08H00
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Jordanie : 11H00
Portugal : 09H00
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Jordanie : 12H00
Portugal : 10H00
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Jordanie : 13H00
Portugal : 11H00
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Jordanie : 14H00
Portugal : 12H00
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Jordanie : 15H00
Portugal : 13H00
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Jordanie : 16H00
Portugal : 14H00
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Jordanie : 17H00
Portugal : 15H00
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Jordanie : 18H00
Portugal : 16H00
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Jordanie : 19H00
Portugal : 17H00
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Jordanie : 20H00
Portugal : 18H00
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Jordanie : 21H00
Portugal : 19H00
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Jordanie : 22H00
Portugal : 20H00
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Jordanie : 23H00
Portugal : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva