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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Jordanie : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Jordanie : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Jordanie : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Jordanie : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Jordanie : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Jordanie : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Jordanie : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Jordanie : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Jordanie : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Jordanie : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Jordanie : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Jordanie : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Jordanie : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Jordanie : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Jordanie : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Jordanie : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Jordanie : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Jordanie : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Jordanie : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Jordanie : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Jordanie : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Jordanie : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Jordanie : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Daghestan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie), Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev