Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchouvachie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00

• Jordanie : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00

• Jordanie : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00

• Jordanie : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00

• Jordanie : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00

• Jordanie : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00

• Jordanie : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00

• Jordanie : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Jordanie : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Jordanie : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Jordanie : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Jordanie : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Jordanie : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Jordanie : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Jordanie : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Jordanie : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• Jordanie : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• Jordanie : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• Jordanie : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• Jordanie : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

• Jordanie : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00

• Jordanie : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00

• Jordanie : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00

• Jordanie : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Amman ?

Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova