Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchétchénie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00

• Jordanie : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00

• Jordanie : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00

• Jordanie : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00

• Jordanie : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00

• Jordanie : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00

• Jordanie : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Jordanie : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Jordanie : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Jordanie : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Jordanie : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Jordanie : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Jordanie : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Jordanie : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Jordanie : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Jordanie : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

• Jordanie : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00

• Jordanie : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00

• Jordanie : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00

• Jordanie : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00

• Jordanie : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00

• Jordanie : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00

• Jordanie : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00

• Jordanie : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Amman ?

Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Tchétchénie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova